Alles Leben ist Rhythmus. Was ist dein Rhythmus?

Herz-Rhythmus-Meditation macht uns mit unseren beiden Grund-Rhythmen vertraut, ja geradezu verliebt, der Atmung und dem Herzschlag. Die bewusste Kooperation beider Taktgeber eröffnet uns eine neue Quelle frischer Energie aus unserer Mitte, durch die wir mehr Harmonie und Frieden, kurz: Gesundheit finden können.
Wenn zwei Musiker (Herzschlag und Atmung) aus ihrem Rhythmus heraus bewusst miteinander musizieren, erschaffen sie ein verwobenes kreatives Duett mit einer Stimmung aus Schönheit, Liebe und Harmonie, Je besser die Stimmung, umso mehr werden sich Musiker wie  Zuhörer bewegt, erhoben, mitgenommen und begeistert fühlen. Das versorgt uns mit der Energie, die wir wünschen!

So spielt jede*r von uns das Lied seines / ihres Lebens, ganzheitlich, kreativ, liebevoll im eigenen Gleichgewicht – oder aber wir spielen das Lied anderer Menschen und von Umständen, die immer versuchen werden unseren Rhythmus zu überlagern.

Wir „stimmen“ mit Herz-Rhythmus-Meditation verschiedene Bereiche bewusst aufeinander ab, wie bei einem Musikinstrument: Herz-Kreislauf, Blutdruck, Nervensystem, Geist und Spiritualität u.a. . Veränderungen dieses Stimmens lassen sich auch an Veränderungen der Herzfrequenz ablesen.
Die Herz-Rhythmus-Meditation eröffnet uns auch einen Weg unsere Beziehungen zu unseren Mitmenschen liebevoll neu zu (be-) stimmen und zu verbessern. Die Gesundung vieler Herzen könnte helfen eine „Kultur des Herzens“ zu erschaffen. Das ist unser großer Wunsch!

Wir wollen weniger Kopf und mehr Herz, weniger Identifizierung mit dem Verstand, mehr Identifizierung mit dem Gefühl. Wir finden keine innere Heilung an unseren Gefühlen vorbei.

 „Das Leben im Herzen beginnt, wenn das Bewusstsein im Fühlen konzentriert wird“
(Hazrat Inayat Khan)

Herz-Rhythmus-Meditation verbindet Tradition mit Wissenschaft

Unsere Lehren folgen einer traditionellen Linie, die Übungen stammen aus sowohl verschiedenen Weisheitslehren als auch modernen Ansätzen. Im Unterschied zu früheren Mystikern können wir heute die Wirkungen dieser Praktiken oftmals wissenschaftlich interpretieren und verstehen. Auch unsere Vorfahren fühlten ihre Herzen „sich öffnen“, „überlaufen“ oder „weit werden“, fühlten Verbindungen „von Herz zu Herz“. Sie sprachen vielleicht von „Charisma“ , wussten jedoch nichts vom tatsächlichen „Magnetfeld des Herzens“, das heute nachgewiesen werden kann. Wir versuchen gezielt dieses Magnetfeld zu stärken und zu trainieren und so unser verletztes Herz zu heilen. Liebesfähigkeit ist erlernbar!

Zusätzlich zu sitzenden Meditationen arbeiten wir mit Vokalen und Tönen, den Elementen, Visualisierungen und vielen anderen erprobten Übungen (u.a. Meditationen im Gehen, Achtsamkeitsübungen), die unser Selbst  auf einer tieferen Herz-Ebene transformieren, energetisieren und seine Anteile integrieren. Letzten Endes geht es immer um die ganzheitliche Entwicklung deiner Persönlichkeit, um deinen Weg.

Eine spannende Reise zum Mittelpunkt deiner Selbst wartet auf dich!